#lynsbooks
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren
Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.
#meerzelfvertrouwen#minderstress#emotioneleintelligentie#vitaliteit#positiefdenken
Voor elke aankoop die via de knop 'Kopen' wordt gedaan vragen we een vergoeding voor de Kopersbescherming. Ons Terugbetalingsbeleid is dan van toepassing.